酵素ドリンクは野菜ジュース、グリーンスムージーと何が違う?

酵素ドリンクは野菜ジュース、グリーンスムージーと何が違う?

複数の野菜や果物のエキスで作られた酵素ドリンクは、ダイエットに最適な飲料です。

 

同じようなドリンクに野菜ジュースやグリーンスムージーなどがあります。

 

野菜や果物を原料としている点は同じなのだから、別に酵素ドリンクではなくても良いんじゃないかと思ったら大間違いです。
ダイエットは、野菜ジュースやグリーンスムージーではなく酵素ドリンクだから効果テキメンなんです。

 

そもそも野菜ジュースやグリーンスムージーと酵素ドリンクの大きな違いとは何でしょうか。
それは酵素ドリンクとは一切の加熱処理が加えられていない事、そして長期間発酵させて作られているという事になります。

 

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市販の野菜ジュースの多くは加熱処理がなされているので、ダイエットに肝心な酵素の力が失われてしまっています。

 

そしてグリーンスムージーは発酵期間がないため、酵素ドリンクに比べて栄養価が低く腸内環境を整えてくれる善玉菌の数も比較にならない程少ないのです。

 

腸内環境を整え便秘を予防する事もダイエットの成功を左右するので、善玉菌の含有量は大切なのです。

 

更に酵素ドリンクに限らず発酵食品には身体を温めるという効果もあります。

 

野菜ジュースやスムージーでは、身体を冷やしダイエットに悪影響となる可能性も否めません。

 

また酵素ドリンクは、商品によっては実に100種類以上の野菜や果物、そして海藻から抽出されたエキスによって作られています。

 

これは、スムージーや野菜ジュースでは有り得ない数といっても良いでしょう。

 

そのためドリンクを用いて行うファスティングダイエットでは、酵素ドリンクが一番身体に必要な栄養を補う事が出来るんですね。

 

逆に野菜ジュースやスムージーでは、こうしたファスティングダイエットや置き換えダイエットをする事はお勧め出来ません。

 

ビタミンやミネラル、そしてダイエットに大切な代謝酵素を効率的に補える酵素ドリンクは、こうした面からも最もダイエットに適した飲料だと言えるのです。

 

健康的に、そして確実なダイエット効果を期待するなら野菜ジュースやスムージーよりも酵素ドリンクを選ぶべきなのです。