青汁は食物繊維がたっぷりで野菜不足の方にもおすすめ

青汁は食物繊維がたっぷりで野菜不足の方にもおすすめ

私が青汁を飲んだのは小学校のときでした。

 

当時はインターネットなどもない時代でしたからもしかしたら青汁が販売されてまだ無名のころ、初期だったかもしれません。

 

父はいわゆる健康オタクだったのでいろいろなモノを試していました。そのなかのひとつでどのメーカーの商品だったかわかりませんが確実に青汁でした。
はじめ見たときはキレイなミドリ色だったのでメロンジュースかと思って飲んでみたらあまりのマズさに
吐き出した記憶があります。

 

その後はまったく飲まず青汁イコールマズいという印象でした。

 

歳を重ね、最近便のでが悪いと思い調べていたら野菜不足ではないかと思いました。

 

それでなにかいい物はないかと思いインターネットで調べていたら青汁に出会いました。

 

ネットのみんなの評価やメーカーの改良により最近の青汁は味がだいぶ改良されているということだったので私も試しに飲んでみました。

 

飲んでみたらたしかにむかしより飲みやすくなっていました。

 

今度は自分でも工夫して長く続けられるようにいろいろ試すことにしました。もっとおいしく飲めないかと思いみんなが良くやる牛乳割りや粉がよく混ざるように

 

白湯でとかしてみたりと工夫を重ねました。結局いろいろ試したけど性格もあるのでしょうがだんだん面倒になり最後は水でサッーと飲むだけになりました。

 

結構苦手だったのですが習慣になるとある程度は我慢できるようになります。効果の方も便がだいぶすっきりでるよになりました。今ではほぼ毎日便通があります。

 

私が飲んでいるのは大麦若葉の粉末を100%使った商品を近くのドラックストアで購入してます。特売のときなど大量買いしてるから家には常にストックがあります。

 

青汁はいろいろなメーカーが出しているので効果もいろいろあるでしょうが私の使っている青汁は野菜不足解消によいことをアピールしています。まぜものがなくて100%の粉末なので食物繊維と栄養がたっぷりらしい。

 

今まで飲んでいない人はとりあえず1箱買って続けてみれば結構効果はある人が多いと思います。自分も今後飲み続けるつもりです。